【嫁を貧血から救いたい】鉄の補給をいくつか試した結果

皆さん、こんにちは、Boです。

本日も「嫁を救いたい」シリーズをやっていこうと思います。

【嫁をヘバーデン結節から救いたい】市販のテーピングを試してみた！

2020年7月6日

Bo嫁は貧血が酷く、貧血の病院に通っていました。

病院にかかる前は、常に酷い頭痛に悩まされていて、痛みが強い時は嘔吐をするなど辛い日々を送っていました。

病院に通うようになって、分かったのは重度の貧血症。

当然、鉄剤が処方され、飲むようになり多少、症状が緩和されましたが、貧血の根本原因の一つである、子宮筋腫を除去しないことには、ずっと病院のお世話になるとの事で、手術で原因を取り除きました。

お陰で、以前のような頭痛による苦しみは、かなり改善されました。

しかし、まったく貧血症状が無くなった訳ではありません。

既に病院への通院を止めているので、処方されて残っている鉄剤を飲むか、市販のサプリやドリンクで補給するかで対処しています。

今日は、重度の貧血患者が行き着いた商品をご紹介したい思います。

試した鉄補給手段

クエン酸第一鉄Na 50mg

病院から処方された鉄剤です。

成人女性が必要とする一日の鉄量が１０ｍｇ程度と言われているので、５倍の量となります。

非ヘム鉄類なので、吸収が悪いとしても、最強の補給手段です。

ただし、Bo嫁曰く、

下痢、吐き気を催すことがあるので、今は摂取するには量が多すぎると思うわ。

トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分

比較的、何処のスーパーでも購入できる為に、見つけたら余分に買って、冷蔵庫に在庫していました。

330ml当たり鉄4.2mgです。

大きなパックの商品も売っています。

そんなに、安いドリンクではないですが、飲んでもそんなに効果を感じてはいなかったみたいです。

ただし、一番入手しやすいドリンクなので、急な症状の時に手軽に鉄を補給するには最適だと思います。

プルーンFe 1日分の鉄分 飲むヨーグルト

突然の頭痛で動けなくなった時に、近所のコンビニに走り、たまたま買ってみたドリンクです。

期待はしていませんでしたが、190g当たり鉄6.8mgで、まぁまぁの摂取量です。

飲むヨーグルトなので、若干飲みにくい事もあり、常備することはありませんでしたが、飲むと結構、効き目があったそうです。

そして現れた救世主

結局「トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分」を在庫して対処していましたが、値段と効き目のバランスを考えると。。。。

と思い、鉄のサプリメントなども物色して、iHerbで鉄のサプリメントを購入しようか？という話なっていたのですが、

やはり過剰摂取の事も気になり躊躇していたところに、救世主が現れました。

ある日、例の頭痛が始まり、ドリンクの在庫が無かったので、近くのスーパーに買い出しに行くと、「プルーンFe 1日分の鉄分 飲むヨーグルト」の横に「ラブレ」というジョアくらいの大きさのドリンクがある事に気付きました。

へぇー、これも鉄を補給できるんだぁー

と、全く期待せずに成分表記をみてビックリ！

80ml当たり6.8mgではありませんか！

３本セットで130円くらいだったので、コスパの良いではありませんか！

試しに買って、Bo嫁に飲んでもらうと

飲みやすいし、美味しいわ、これ

という、ファーストインプレッションでした。

その後、

なんか、凄く効いている気がするぅっ！

どうやら、これまでで一番、丁度よい貧血への効果を感じたようです。

おまけに、「ボのん」も

美味しいィィー。また飲みたーーい！

というではありませんか！

自分も飲んでみると、サラッとしていて、飲みやすく味も良かったです。

結果

貧血マスターの嫁曰く、「カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ １日分の鉄分」は、とてもオススメだそうです！スーパーに買い物に行った時は必ず購入してストックしています。

鉄分以外にも「カゴメ ラブレLight 1食分のカルシウム&ビタミンD」というのも売っていて、普段、牛乳を飲まないボのんに買ってみると、

美味しいぃぃー！

と嫌がらずに飲むので、こちらも常時ストックとなっています。

先にも書きましたが、個人差があるので、万人に良いかは分かりませんが、そんなに高いものではないので、貧血に悩まれている方は一度試してみると良いと思います。

最後まで読んで頂きましてありがとう御座います。